Team

Hi, ich bin Tina, die Gründerin von GymMed, Sportwissenschaftlerin und Nike Coach.

Jeder von uns sollte stark und schmerzfrei durch sein Leben gehen. Dafür müssen wir Trainieren!

Ich sehe dabei täglich, dass gezieltes Training nicht nur unsere physische Leistungsfähigkeit verbessert, sondern auch einen großen positiven Einfluss auf unsere mentale Stärke hat. Wenn wir uns leistungsfähig, stark und wohl in unserem Körper fühlen, strahlen wir diese positive Energie auch nach außen aus.

Mein Ziel ist es, eine positive und motivierende Umgebung zu schaffen, in der du dich wohlfühlst und mit individueller Betreuung deine Ziele erreichst.

Unser Private Gym bietet dir ein ungestörtes Training in privater Atmosphäre mit der Unterstützung eines kompetenten Teams.

Ich freue mich, mit jedem einzelnen zu arbeiten!

Leistungsfähig. Gesund. Individuell.

Um körperliche Leistung zu erbringen, braucht es einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Genau hier setzt mein Training an.

Ob performanceorientiertes Athletiktraining oder allgemeines Fitnesstraining – ich begleite dich individuell auf dem Weg zu deinen persönlichen sportlichen Zielen. Dabei steht nicht ein standardisiertes Trainingsprogramm im Mittelpunkt, sondern ein auf dich, deine Voraussetzungen und deine Ziele abgestimmtes Training.

Durch meine langjährige Erfahrung als Athletiktrainer im Profisport und meinen sportwissenschaftlichen Abschluss an der Universität Heidelberg verbinde ich praktische Erfahrung mit fundiertem wissenschaftlichem Wissen.

Auf Basis aktueller sportwissenschaftlicher Erkenntnisse entwickle ich mit dir ein ganzheitliches und zielgerichtetes Training – von der Verbesserung von Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer bis hin zur Optimierung deiner Bewegungsqualität und allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit.

Dein Ziel. Dein Körper. Dein Training.

Für mehr Kraft, Resilienz und Bewegungsvariabilität!

Durch gezieltes und motivierendes 1:1-Coaching sorge ich dafür, dass sich deine Kraftwerte und Bewegungsoptionen verbessern und du mit professioneller Begleitung deine Ziele selbstwirksam erreichst. Gemeinsam fördern wir nicht nur deine allgemeine Resilienz, sondern auch deinen Spaß an Bewegung.

Ich freue mich darauf, mit dir zusammenzuarbeiten!

Für mich bedeutet Gesundheit weit mehr als Training und Ernährung – sie entsteht dort, wo Bewegung, bewusste Entscheidungen und Lebensfreude ihren Platz im Alltag finden. Als Coach und Ernährungsberaterin begleite ich dich mit Fachwissen, Empathie und einem offenen Ohr dabei, nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln, die zu deinem Leben passen.

Ich bin überzeugt davon, dass die besten Veränderungen die sind, die langfristig bleiben.

Ein ganzheitliches Training, das die verschiedenen körperlichen Fähigkeiten miteinander verbindet, ist für mich unverzichtbar, nicht nur im Leistungssport, sondern für jeden Menschen, um langfristig gesund, aktiv und mit hoher Lebensqualität zu leben.

Mein Ansatz ist deshalb klar: Training sollte individuell auf den Menschen abgestimmt, sinnvoll strukturiert und gezielt aufgebaut sein. Dabei geht es für mich nicht nur um Trainingspläne und Übungen, sondern vor allem um die persönliche Betreuung, Vertrauen und eine Atmosphäre, in der man sich gut aufgehoben fühlt.

Mein Ziel ist es, mit meiner Erfahrung als Athletiktrainer und meinem Fachwissen aus der Sportwissenschaft Menschen dabei zu unterstützen, ihr körperliches Potenzial zu entdecken, weiterzuentwickeln und mit Freude zu erleben.

Der Schlüssel liegt darin, immer sein Bestes zu geben, konsequent zu bleiben und Freude am Prozess zu haben!

Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten. Bis bald!

Gutes Training sollte deinen Körper funktionell stärken und dir gleichzeitig Freude an der Bewegung vermitteln. Diese Kombination sorgt dafür, langfristig motiviert zu bleiben und deinen Zielen konstant näherzukommen. Als Sportwissenschaftler und Coach sehe ich meine Aufgabe darin, dich auf diesem Weg individuell bestmöglich zu unterstützen.